Wat je moet weten over verschillende slaapmiddelen

Steeds meer Nederlanders gebruiken slaapmiddelen om enigszins tot rust te kunnen komen. Het jachtige leven, de prestatiemaatschappij en stress in ons lijf zorgt voor steeds meer problemen die al steed…

Wat je moet weten over depersonalisatie

Depersonalisatie is een ervaring die moeilijk te verklaren is. Het is een benaming voor een vreemd, wazig en griezelig gevoel van onwerkelijkheid. Veel mensen voelen zich los van hun lichaam en de wer…

Geef je hersenen eens gezond te eten!

Ongezond eten heeft gevolgen voor je lichaam en geest en kan de bron zijn van problemen als slapeloosheid, zwaarmoedigheid, stress en lusteloosheid. Daar zijn voedingsdeskundigen, huisartsen en psycho…

Hoe psychische klachten ontstaan door wietgebruik

Wiet blijkt bij de meeste Nederlanders te boek te staan als onschuldig. In de praktijk is wiet helemaal niet zo onschuldig. De afgelopen 10 jaar is de cannabis steeds 'zwaarder' geworden met veel psyc…

Chronisch moe door vitamine D gebrek

Vitamine D is nog steeds een onderschatte vitamine, of eigenlijk gezegd hormoon, maar krijgt gelukkig steeds meer bekendheid door de vele boeken en publicaties van de afgelopen tijd. Hoewel men bij vi…